Relevante Studien und Forschung über intelligente Drogen und Nootropika

Wissenschaftliche Ressourcen zu Ernährung, Kognition & Gehirn Ergänzungen

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Was sind Nootropic Stacks

WISSENSCHAFTLICHe FORSCHUNG

• Eine kontrollierte Studie der Vitamin-Mineral-Supplementierung: Auswirkungen von Intelligenz und Leistung (Studie bei Kindern).
  http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/019188699190287L
  Ein dreifach blindes Placebo-kontrolliertes Design, das bestimmen kann, ob Ergänzungen signifikante Gewinne in standardisierten validierten Indizes der Intelligenz/Leistung erzielen könnten. Die Ergebnisse zeigten sehr signifikante Verbesserungen im I.Q mit der 100% RDA-Gruppe, die einen (durchschnittlichen) IQ-Anstieg von 3,7 Punkten zeigte, und einem Drittel der Kohorte, die einen IQ-Sprung von 10 Punkten zeigte. Die 200% RDA-Gruppe zeigte geringere Verbesserungen, ähnlich wie die 50% RDA-Gruppe.
• Mikronährstoffmangel und kognitive Funktion
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140638/
• Gehirn-Lebensmittel: die Auswirkungen von Nährstoffen auf die Gehirnfunktion
  Bewertungen von Nature Neuroscience 9, 568-578 (Juli 2008) | doi:10.1038/nrn2421
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2805706/
• Ernährung und ihre Auswirkungen auf die akademische Leistung. Wie können sich unsere Schulen verbessern? https://www.nmu.edu/sites/DrupalEducation/files/UserFiles/Files/Pre-Drupal/SiteSections/Students/GradPapers/Projects/Ross_Amy_MP.pdf
• Wirkung einer 12-Mo-Mikronährstoffintervention auf Lernen und Gedächtnis (Studie bei Kindern)
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17921387/
• Universität Aberdeen – Forschungsgebiete: Verknüpfung von Ernährung und Kognition
  http://www.abdn.ac.uk/clsm/graduate/research-areas/nutrition-cognition.php

Smart Drugs/Brain Enhancer, Nootropika, und kognitive Enhancer

• Wikipedia-Seite über „intelligente Drogen“, Nootropika und kognitive Enhancer
  https://en.wikipedia.org/wiki/Nootropic#Use_by_students

• Auf dem Weg zu verantwortungsvollem Umgang mit kognitiven-verbessernden Medikamenten durch die Gesunden.
  Nature (Scientific Journal) 456, 702-705 (11. Dezember 2008) | doi:10.1038/456702a;
  http://www.nature.com/nature/journal/v456/n7223/full/456702a.html

• „Der Konsum von „intelligenten Drogen“ nimmt zu“. Natur, (05. Juli 2018)
  https://www.nature.com/articles/d41586-018-05599-8

• Keine Hinweise auf Dehydrierung bei moderater täglicher Kaffeeaufnahme: Eine gegensazielle Cross-Over-Studie in einer freilebenden Bevölkerung
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3886980/

• De Moreno, J. (2003): „Kognitive Verbesserung bei leichter bis mittelschwerer Alzheimer-Demenz nach Behandlung mit dem Acetylcholin-Vorläufer Cholinalfoscerat: eine multizentrische, doppelblinde, randomisierte, Placebo-kontrollierte Studie“. Clinical Therapeutics, 2003 Jan;25(1):178-93, PMID: 12637119
• 6 Roodenrys, S., Booth, D., Bulzomi, S., Phipps, A., Micallef, C. und Smoker, J. (2002): „Chronic effects of Brahmi (Bacopa monnieri) on human memory“. Neuropsychopharmacology: Official Publication of the American College of Neuropsychopharmacology, 2002 Aug;27(2):279-81, PMID: 12093601
• 2 Di Perri, R., Coppola, G., Ambrosio, LA., Grasso, A., Puca, FM., und Rizzo, M. (1991): „Eine multizentrische Studie zur Bewertung der Wirksamkeit und Verträglichkeit von Alpha-Glycerylphosphorylcholin im Vergleich zu Cytosindiphosphocholin bei Patienten mit vaskulärer Demenz“. Journal of International Medical Research, 1991 Jul-Aug;19(4):330-41. PMID: 1916007
• 3 Sun, QQ., Xu, SS., Pan, JL., Guo, HM., und Cao, WQ. (1999): „Huperzine-A-Kapseln verbessern gedächtnis- und Lernleistung in 34 Paaren von jugendlichen Schülern“. Zhongguo Yao Li Xue Bao. Acta Pharmacologica Sinica, 1999 JUl;20(7):601-3, PMID: 10678121
• 4 Xu, SS., Gao, ZX., Weng, Z., Du, ZM., Xu, WA., Yang, JS., Zhang, ML., Tong, ZH., Fang, YS., und Chai, XS. (1995): „Efficacy of tablet huperzine-A on memory, cognition, and behaviour in Alzheimer es disease“. Zhongguo Yao Li Xue Bao. Acta Pharmacologica Sinica, 1995 Sep;16(5):391-5, PMID: 8701750
• 5 Morgan, A., und Stevens, J. (2010): „Verbessert Bacopa monnieri die Gedächtnisleistung bei älteren Menschen? Ergebnisse einer randomisierten, Placebo-kontrollierten, doppelblinden Studie“. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2010 JUl;16(7):753-9. doi: 10.1089/acm.2009.0342, PMID: 20590480
• 7 Calabrese, C., Gregory, WL., Leo, M., Kraemer, D., Bone, K. und Oken, B. (2008): „Wirkungen eines standardisierten Bacopa Monnieri-Extrakts auf kognitive Leistungsfähigkeit, Angstzustände und Depressionen bei älteren Menschen: eine randomisierte, doppelblinde, Placebo-kontrollierte Studie“. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2008 Jul;14(6):707-13. doi: 10.1089/acm.2008.0018, PMID 18611150
• 8 Kennedy, DO., Jackson, PA., Forster, J., Khan, J., Grothe, T., Perrinjaquet-Moccetti, T., und Haskell-Ramsay, CF. (2015): „Akute Wirkungen von wildem Grünen (Avena sativa) Extrakt auf die kognitive Funktion bei Erwachsenen mittleren Alters: Eine doppelblinde, Placebo-kontrollierte, innerhalb der Probanden-Studie“. Ernährungsneurowissenschaften, 2015 Nov 30, PMID: 26618715
• 9 Berry, NM., Robinson, MJ., Bryan, J., Buckley, JD., Murphy, KJ., und Howe, PR. (2011): „Akute Wirkungen eines Avena Sativa Kräuterextrakts auf die Antworten auf den Stroop Color-Word Test“. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2011 Jul;17(7):635-7. doi: 10.1089/acm.2010.0450, PMID: 21711204
• 10Park, SK., Jung, IC., Lee, WK., Lee, YS., Park, HK,, Go, HJ., Kim, K., Lim, NK., Hong, JT., Ly, SY., Rho, SS. (2011): „Eine Kombination aus Grüntee-Extrakt und l-Theanin verbessert Gedächtnis und Aufmerksamkeit bei Patienten mit leichter kognitiver Beeinträchtigung: eine doppelblinde Placebo-kontrollierte Studie“. Journal of Medicinal Food, 2011 Apr;14(4):334-43. doi: 10.1089/jmf.2009.1374. Epub 2011 Feb 8, PMID: 21303262
• 11 Steenburgen, L., Sellaro, R., Hommel, B., und Colzato, LS. (2015): „Tyrosin fördert die kognitive Flexibilität: Beweise aus proaktiver vs. reaktiver Kontrolle während der Task-Switching-Leistung“. Neuropsychologie, 2015 Mär;69:50-5. doi: 10.1016/j.neuropsychologia.2015.01.022. Epub 2015 Jan 16. PMID: 25598314

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