I probiotici sono batteri vivi e lieviti che fanno bene, soprattutto al sistema digerente. Di solito pensiamo a questi come germi che causano malattie. Ma il tuo corpo è pieno di batteri, buoni e cattivi. I probiotici sono spesso chiamati batteri "buoni" o "utili" perché aiutano a mantenere sano il tuo intestino.
