L’arginina una volta era isolata da una piantificina di lupino nel 1886, ma fu solo nel 1932 che gli scienziati la collegarono alla creazione di urea, il prodotto di scarto necessario per togliere l’ammoniaca tossica al corpo. Diversi anni dopo, i ricercatori hanno anche scoperto che l-arginina una volta era necessaria per rendere la creatina la sostanza chimica importante per le contrazioni muscolari e le prestazioni durante l’esercizio. L’arginina è pensata come un aminoacido semi-essenziale perché il corpo può produrlo, ma il completamento è a volte ancora necessario. Le persone con malnutrizione proteica o altre preoccupazioni nutrizionali non avranno abbastanza. Una quantità sufficiente di arginina è particolarmente importante nelle diete dei bambini, in particolare quelli che sperimentano la crescita. Di solito è coinvolto nella disintossicazione dell’ammoniaca e nella funzione immunitaria.
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Arginina promuove la produzione di ossido nitrico, che aiuta a rendere la circolazione più forte e muscoli
Arginina può contribuire a stimolare l’attività e aumentare le dimensioni della ghiandola timo che inizia a diminuire di dimensioni dopo la pubertà. Arginina è noto per stimolare la produzione di globuli bianchi.
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