Linee guida per i prodotti L-teanina
Capsule al giorno: 1–3
Insorgenza effetti: 30 – 60 minuti
Durata degli effetti: L’effetto principale dura 2 – 4 ore, con alcuni effetti residui fino a 10 ore.
Uso prolungato: Alcuni effetto diminuito dopo 7 giorni di uso continuo. Una pausa di 4 – 7 giorni può evitare la tolleranza.
Note sull’utilizzo:
- Può essere assunto con o senza cibo.
- Se utilizzato per migliorare la qualità del sonno, prendere 1 ora prima del tempo desiderato di sonno per ottenere i migliori risultati.
Nota sull’alcol: L Teanina è sicuro da consumare con alcol. Inoltre, L-teanina ha alcune prove provvisorie di essere un potente metodo di prevenzione antiossidante e postumi di una sbornia, così come proteggere il fegato dai danni causati dal consumo di alcol.
Queste dichiarazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.
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Test di purezza di terze parti:
Certificato di autenticità
L-teanina
Nome chimico: 5-N-Ethyl-Glutamine
Altri nomi: Teanina
Emivita: 3 ore
Effetti collaterali: mal di testa, vertigini, e sintomi gastrointestinali.
L-teanina è ben studiata ed è considerato sicuro a dosi standard, ma se si verificano effetti collaterali, si prega di esercitare cautela. Se il disagio persiste o si intensifica, consultare sempre un medico.
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Citazioni
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4. L-teanina, un aminoacido nel tè verde, attenua la disfunzione cognitiva e la neurotossicità indotta da beta-amiloide: riduzione dei danni ossidativi e inattivazione delle vie ERK/p38 kinase e NF-kappaB
5. La somministrazione di L-teanina provoca neuroprotezione e previene lesioni mediate dall’agonista del recettore del glutammato nel modello di ratto dell’ischemia-reperfusione cerebrale
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